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adesso bisogna togliere la crociera vecchia
io ho appoggiato i due rulli liberi della crociera(uno e indicato dalla freccia rossa) sulle ganasce della morsa (una e indicata dalla freccia gialla)poi ho cominciato a battere piano col martello di plastica (freccia blu) nella zona indicata in arancio
e importante non battere sul tubo grosso perche e sottile e si ammacca "facilmente" , una volta ammaccato puo cedere e rompersi piu facilmente se sottoposto a sforzi particolarmente gravosi

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prima si toglie uno dei coperchietti e poi con lo stesso sistema si toglie anche l altro
dopo averli tolti tutti e 2 (cerchio rosso)togliere la crociera e facile , basta tirarle verso l alto (freccia gialla)

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e sfilarla facendola ruotare un po