Ci sono dei comodissimi Kit composti da un detergente specifico e da una boccetta di olio.

Io, personalmente, uso uno sgrassatore da cucina per lavarlo...
E per oliarlo uso olio ATF diluito un pocino per far sì che si riesca a spruzzarlo bene con una di quelle bombolette ricaricabli.

Uso l' ATF per due motivi...
Molto adesivo...
Colore rosso porpora che rende facilissimo il capire se è tutto bel impregnato!