Citazione:Messaggio inserito da Chiara

Si ma io ormai e' piu' di un mese che faccio gli addominali...i primi giorni mi facevano male ma ora non piu' [:I]
Alle gambe sto sentendo un po' di dolore quando scendo e salgo le scale [B)]
il dolore devi sentirlo sempre ,ora non dico da strapparsi i capelli o distruggersi ma se vai liscia e non senti niente aumenta senno' vai in routine (se si scrive cosi)muscolare,sempr e stimolare il muscolo e variare gli esercizi.vai chiare'!!![8D]