Ma te sei proprio un cinghialone, devi spiegarmi dove sta il problema se ti fanno partire prima o dopo l'orario teorico. Se si trattava di CO e, quindi prove non concatenate, bastava utilizzare una semplice sveglietta con l'orario di francoforte. Se invece una volta partito dal CO avevate delle PC (prove concatenate) ti bastava utilizzare il cronometro per percorrere la distanza nel tempo imposto.
Le medie che hai fatto sono altro che da tapiro d'oro, da tapiro di platino, ma che dico di più ancora, ma alla fine che gara hai fatto? regolarità classica o sport - la media di 40 km di solito per le classiche è un pò elevata, quindi si sarà trattato di una sport o similare visto che non era nel calendario delle gare titolate CSAI.
Fammi sapere, in caso ti darò ulteriori dettagli per il futuro, se mai avrai un futuro in questa disciplina, visti i presupposti che hai raccontato.